Radio OnBougeArrêt cardiaque : réaction et massage cardiaque
Reconnaître un arrêt cardiaque et pratiquer le massage cardiaque en attendant les secours et le défibrillateur.
critiqueÉtouffement : dégager les voies respiratoires
Réagir face à une personne qui s'étouffe : claques dans le dos puis compressions abdominales pour expulser ce qui bloque.
urgentPosition latérale de sécurité (PLS)
Mettre sur le côté une personne inconsciente qui respire, pour libérer ses voies aériennes en attendant les secours.
🩸 Donner son sang près de chez vous
Le sang ne se fabrique pas : il ne vient que de donneurs. Voici les collectes annoncées et les lieux de don autour de vous.
Conditions du don (âge, poids, santé, délais) : les conditions officielles de l'EFS
Sources : Établissement français du sang (API officielle « Où donner ») pour les collectes ; OpenStreetMap pour les lieux de don.
🎓 Se former, c'est le vrai geste qui sauve
Lire une fiche ne remplace pas la pratique. Une formation PSC1 s'apprend en une journée, près de chez vous :
🧰 Le kit de premiers secours à la maison
Le matériel essentiel pour bien réagir en cas d'urgence — à garder chez soi et dans la voiture.
- 🧰 Trousse de premiers secours complète
- 🌡️ Thermomètre médical
- 🩹 Pansements & compresses stériles
- 🧣 Couverture de survie isothermique
- 😷 Masque de bouche-à-bouche
- 🧴 Antiseptique & gel hydroalcoolique
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Source : Sécurité civile (DGSCGC) — Recommandations « gestes qui sauvent », éd. 2023 — Licence Ouverte 2.0. Mise à jour : juillet 2026.